Melepas Kepedulian Berlebihan: Kunci Menuju Kehidupan yang Bahagia dan Damai
DOI:
https://doi.org/10.70508/literaksi.v2i01.262Keywords:
Kebahagiaan, media sosial, menilai diri sendiri.Abstract
Intensitas penggunaan media sosial tanpa disadari telah menjadi pemicu depresi bagi sebagian orang. Hal ini dapat terjadi karena terkadang kita selalu menjadikan postingan media sosial orang lain sebagai tolak ukur kebahagiaan dan keberhasilan terhadap diri sendiri. Hal tersebut berdampak pada rendahnya tingkat kepercayaan serta kepuasan diri sehingga semakin jauh dari kata kebahagiaan. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif dengan pendekatan deskripsi karena sumber penelitian yang dilakukan oleh penulis bersumber dari ucapan atau tulisan seseorang yang sekaligus menjadi objek dalam penelitian, yaitu buku karya Mark Manson yang berjudul “Sebuah Seni Untuk Untuk Bersikap Bodo Amat”. Sedangkan, disebut deskriptif karena hasil penelitian tersebut berupa pendeskripsian atau uraian tulisan yang bersifat naratif. Hasilnya, melalui buku “Sebuah Seni Untuk Untuk Bersikap Bodo Amat”, Mark Manson telah mengajak pembaca khususnya para remaja yang sedang mencari jati diri untuk bersikap acuh dalam beberapa hal, misalnya tidak ambil pusing dengan komentar orang lain atas pencapaian diri atau dengan kata lain jangan terlalu berusaha mewujudkan ekspektasi orang lain terhadap diri kita sebab semakin kita berusaha, semakin pula kita jauh dari ekspektasi yang diinginkan tersebut. Singkatnya, penerimaan terhadap diri sendiri merupakan kebahagiaan yang sejatinya diperlukan oleh diri sendiri.
Downloads
References
Akhyar, F., Pratama, A., & Asbari, M. (2023). Dunning Kruger Effect: Argumen Individu Mewujudkan Percaya Diri. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 89–91.
Albi Anggito & Johan Setiawan, (2018), Metode Penelitian Kualitatif, Sukabumi, CV Jejak
Amalia, D.D, Noviekayati IGAA & A. Aliffia. (2023), “Kepercayaan Diri Pada Perempuan Dewasa Muda Pengguna Media Sosial: Adakah Peranan Inferioritas?”, INNER: Journal of Psychological Research Vol. 2, No. 3
Anggraini, D. M., Asbari, M., Eka, I., Santoso, G., & Rantina, M. (2023). Strong Why: Menguatkan Logika Mengapa dalam Kehidupan. Jurnal Pendidikan Transformatif, 2(2), 11–14.
Apriani, P. R., Septyawati, D., & Asbari, M. (2023). Unity in Diversoto: Filosofi Kuliner Soto Nusantara. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 92–95.
Ardelia, M. A., & Asbari, M. (2023). Filosofi Penyakit Hati: Perspektif Filosofis Fahruddin Faiz. Jurnal Pendidikan Transformatif, 2(1), 62–67.
Asbari, M., & Alawiyah, V. (2022). Apatisme: Urgensi Norma Agama di Masa Tidak Normal. Jurnal Pendidikan Transformatif, 1(1), 105–111.
Aulia, T. N., & Asbari, M. (2023). Bahaya Digital Fatigue pada Kesehatan Mental: Analisis Singkat Perspektif Rhenald Kasali. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 30–33.
Azhari, D. W., & Putri, W. F. (2023). Urgensi Moralitas Generasi Bangsa: Sebuah Esai. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 7–11.
Erwianto, R. F., & Asbari, M. (2023). Minimalisme: Sedikit Barang, Sedikit Masalah? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 123–127.
Febriani, R., Asbari, M., & Yani, A. (2023). Resensi Buku: Berani Berubah untuk Hidup Lebih Baik. Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 1–6.
Febriani, S., Nevi, F., Khoerunisa, A., Patika Sari, I., Emilia, S., Asbari, M., Tinggi Ilmu Ekonomi Insan Pembangunan, S., & Insan Pembangunan, S. (2022). Students Moral Education as “Moral Force” in Social Life. Journal of Information Systems and Management , 2(1), 1–7. https://jisma.org
Fitriani, Y., Asbari, M., & Mutiara, N. (2023). Kecerdasan Emosional: Standar Kedewasaan? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 96–99.
Hamidah, H., Asbari, M., & Qodri, R. (2022). Sisi Lemah Spesialis: Haruskah Menjadi Generalis? Jurnal Pendidikan Transformatif, 1(1), 95–100.
Hidayatullah, S., Emylisa, H., & Asbari, M. (2023). Algoritma Cinta: Memahami Relasi Pasangan Hidup? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 104–108.
I Made Laut Mertha Jaya, (2020), Metode Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif, Yogyakarta, Anak Hebat Indonesia
Jenah, M., Fernandez, I. D. T., Sumarni, N., Asbari, M., Agusna, S., & Ramayanti, N. (2023). Pygmalion Effect: Esensi Ekspektasi Positif terhadap Keberhasilan. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 228–232.
Karima, R., Octavia, L. G. V., & Fahmi, K. (2023). Lunturnya Moralitas Pelajar Indonesia? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 17–20.
KK Sirajuddin & DN Siswanti, (2023), “Hubungan Harga Diri Dengan Kepuasan Hidup Generasi Z Pengguna Media Sosial Instagram”, PESHUM: Jurnal Pendidikan, Sosial dan Humaniora Vol. 2, No. 2
Kurniawan, A., Daeli, S. I., Asbari, M., & Santoso, G. (2023). Krisis Moral Remaja di Era Digital. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(02), 21–25. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/9/11
Kuswantoro, & Asbari, M. (2022). Rekayasa, Takhta dan Malapetaka: Sebuah Pedoman. Jurnal Pendidikan Transformatif, 1(1), 101–104.
Mahendra, R., & Asbari, M. (2023). Efek Diderot: Alasan Overshopping? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 80–84.
Manson, Mark. (2018). Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat, Jakarta, Grasindo
Manurung, I. M., Asbari, M., Putra, A. R., Santoso, G., & Rantina, M. (2023). Unity in Salinity: Bagaimana Hidup Tanpa Garam? Jurnal Pendidikan Transformatif, 2(2), 6–10.
Maria, J. F. M., Asbari, M., Sari, D. S., & Sidik, A. (2023). Kolaborasi dan Orkestrasi: Instrumentasi Berkarya di Era Modern. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 100–103.
Marpaung, R. A., & Asbari, M. (2023). Break The Limit: Keluar dari Zona Nyaman? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 203–208.
Melani, J. A., Asbari, M., & Putri, F. E. (2023). The Role of the Group Process System Approach in Optimizing Learning Management. Journal of Information Systems and Management (JISMA), 2(1), 39–43.
Melani, N., Hanifah, S., & Asbari, M. (2023). Solusi Interaksi di Era Informasi: Mengendalikan Obsesi dan Mengelola Emosi. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 77–80.
Mutiara, N., Asbari, M., & Fitriani, Y. (2023). Passion, Purpose dan Value: Tiga Indikator Sukses Karier? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 76–79.
Noviyana, D. A., Panduwinata, V., & Asbari, M. (2023). Berpikir Mindfulness: Seni Mengelola Kesehatan Mental? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 63–66.
Nurhayati, P., Asbari, M., & Naharussurur, A. R. (2023). Law of Attraction: Inilah Jalan Meraih Impian? Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 128–132.
Prasadana, J. P., & Asbari, M. (2023). Jangan Terjebak pada Indecisiveness: Perspektif Seorang Cak Nun. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 109–113.
Prasetyo, D., Renaldi, A., & Asbari, M. (2023). Social Selling: Interaksi Budaya di Era Media Sosial. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 26–30.
Putri, F. E., Melani, J. A., Asbari, M., & Novitasari, D. (2023). Pendidikan Karakter Membentuk Moralitas Anak Bangsa: Sebuah Esai. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(01), 20–24. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/5/4
Rahayu, S., Asbari, M., & Nurhayati, W. (2023). Delayed Gratification: Menahan Sedikit Kesenangan untuk Kebahagiaan Besar Jangka Panjang. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 114–118.
Rahmawati, W., & Asbari, M. (2023). Crab Mentality: Penyakit Mental Susah Lihat Orang Lain Senang dan Senang Lihat Orang lain Susah. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 72–76.
Ramadhan, G. F., & Asbari, M. (2023). Pribadimu adalah Profesimu: Temukan Karier Impian Berdasarkan Kepribadian. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(01), 25–29. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/2/2
Ramadhan, G. F., & Asbari, M. (2023). Pribadimu adalah Profesimu: Temukan Karier Impian Berdasarkan Kepribadian. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(01), 25–29. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/2/2
Rifqi, R. D. S., Asbari, M., & Purba, N. P. (2023). Media Sosial: Ketika Maya Lebih Indah dari Nyata. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 85–88.
Rosita, Rahmawati, W., Asbari, M., & Cahyono, Y. (2023). Nilai Moral dan Etika: Perspektif Emile Durkheim. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(02), 13–16. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/10/9
Rosita, Rahmawati, W., Asbari, M., & Cahyono, Y. (2023). Nilai Moral dan Etika: Perspektif Emile Durkheim. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(02), 13–16. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/10/9
Saputra, & Asbari, M. (2023). Nunchi: Rahasia Orang Korea Memahami Perasaan Orang Lain. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 55–58.
Sumarti (2019), “Hubungan Antara Pengguna Media Sosial dan Subjective Well Being Generasi Z”, Jurnal Mahasiswa Psikologi Edisi I Tahun Ke-1
Tenis, RRP. (2018), “Hubungan Antara Intensitas Pengguna Media Sosial dan Subjektif Well Being Pada Remaja”, Skripsi Universitas Sanata Dharma.
Tsoraya, N. D., Asbari, M., & Pratiwi, A. (2023a). Happiness Inside: Menemukan Kekosongan Kebahagiaan Manusia Modern. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 202–206.
Tsoraya, N. D., Asbari, M., & Pratiwi, A. (2023b). Revolusi Digital: Meningkatkan Relasi, Mengurangi Intensi. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 34–38.
Tsoraya, N. D., Khasanah, I. A., Asbari, M., & Purwanto, A. (2023). Pentingnya Pendidikan Karakter Terhadap Moralitas Pelajar di Lingkungan Masyarakat Era Digital. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 7–12.
Yanuar, H. F., Nurhakim, A. L., Rahmawati, I. A., & Asbari, M. (2023). Social Cultivator: Tantangan untuk Konsisten pada Tolerensi dan Empati. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 45–49.
Zeva, S., Rizqiana, I., Novitasari, D., & Radita, F. R. (2023). Moralitas Generasi Z di Media Sosial: Sebuah Esai. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 1–6.
Additional Files
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Devita Wahyu Azhari, Gracella Voice, Ira Sinariana, Nadya Nurul Annisah, Novita Sari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
CC Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0
