Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan: Cara Mengompromikan Perasaan Dengan Kenyataan
DOI:
https://doi.org/10.70508/literaksi.v4i1.272Keywords:
Psikologi, mental, pengembangan diri, depresi.Abstract
Tujuan studi ini adalah mereview buku sebagai upaya untuk mengeksplorasi dan memahami narasi ilmiah dari buku “Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan: Cara Mengompromikan Perasaan Dengan Kenyataan” yang ditulis oleh Tsuneko Nakamura dan Hiromi Okuda. Penelitian kualitatif deskriptif ini mencermati relasi kepribadian seseorang dengan kesuksesaan kariernya. Studi ini menggunakan pendekatan kualitatif analisis isi (content analysis) yang dilakukan terhadap buku tersebut di atas. Penulis juga menggunakan sumber data sekunder dari berbagai artikel dan buku yang berhubungan dengan objek penelitian. Buku yang saya bahas ini akan memberi banyak pengetahuan baru tentang ilmu psikologi terutama stres, overthinking, depresi, dan gangguan mental yang berkaitan dengannya. Buku ini masuk sebagai kategori pengembangan diri berdasarkan ilmu psikologi yang akan dibutuhkan banyak orang untuk kesehatan mentalnya. Secara keseluruhan isi buku ini adalah kisah dokter Tsuneko yang menganggap satu-satunya aset adalah umur panjang. Dia berharap bahwa beberapa beban yang seseorang rasakan dalam kehidupan sehari-hari akan berkurang dan bisa teratasi dengan mudah. Terlalu banyak permintaan untuk melakukan sesuatu dan hal tersebut sering membuat kita kewalahan.
Downloads
References
Amaliya, F. P., Saidah, S., Sholikin, A., & Asbari, M. (2023). Pengaruh Pola Pikir dan Pola Hidup Pasca Covid- 19: Telaah Singkat Ledakan Home Sweet Home Perspektif Rhenald Kasali. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 59–62. https://doi.org/10.1111/literaksi.v1i01.21.
Azhari, D. W., & Putri, W. F. (2023). Urgensi Moralitas Generasi Bangsa: Sebuah Esai. Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 7-11.
Casika, A., Agniya, A. N., Hermawan, M. B., & Asbari, M. (2023). Pygmalion Effect: Dampak Kepercayaan terhadap Kinerja. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 39–44. https://doi.org/10.1111/literaksi.v1i01.17.
Dwi Tsoraya, N., Asbari, M., & Pratiwi, A. (2023). Revolusi Digital: Meningkatkan Relasi, Mengurangi Intensi. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 34–38. https://doi.org/10.1111/literaksi.v1i01.15.
Fadli. (2020). Memahami desain metode penelitian kualitatif. Humanika, Kajian Ilmiah Mata Kuliah Umum, Vol. 21 No. 01. Hlm-36.
Febriani, R., Asbari, M., & Yani, A. (2023). Resensi Buku: Berani Berubah untuk Hidup Lebih Baik. Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 1–6.
Gamedia.com. Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan: Cara Mengompromikan Perasaan Dengan Kenyataan. Jual Buku Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan Karya Tsuneko Nakamura (gramedia.com) (Diakses 20 Juni 2023).
Hatta, N. R., Asbari, M., Novitasari, D., & Purwanto, A. (2023). Hargailah Orang Lain, Setiap Orang Mempunyai Pandangan Hidup Yang Berbeda–Beda: Sebuah Kajian Filosofis. Jurnal Pendidikan Transformatif, 2(1), 74–78.
Noviyana, D. A., Panduwinata, V., & Asbari, M.. (2023). Berpikir Mindfulness: Seni Mengelola Kesehatan Mental? . Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 63–66. https://doi.org/10.1111/literaksi.v1i01.24.
Nugrahani, F., & Hum, M. (2014). Metode penelitian kualitatif. Solo: Cakra Books, 1(1), 3-4.
Putri, F. E., Melani, J. A., Asbari, M., & Novitasari, D. (2023). Pendidikan Karakter Membentuk Moralitas Anak Bangsa: Sebuah Esai. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(01), 20–24. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/5/4.
Ramadhan, G. F., & Asbari, M. (2023). Pribadimu adalah Profesimu: Temukan Karier Impian Berdasarkan Kepribadian. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 01(01), 25–29. https://literaksi.org/index.php/jmp/article/view/2/2.
Wikipedia.(2021).TeoriDisonansiKognitif, https://id.wikipedia.org/wiki/Teori_disonansi_kognitif (Diakses: 04 April 2023).
Yanuar, H.F., Nurhakim, A. L., Rahmawati, I. A., & Asbari, M. (2023). Social Cultivator: Tantangan untuk Konsisten pada Tolerensi dan Empati. Literaksi: Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(01), 45–49. https://doi.org/10.1111/literaksi.v1i01.18.
Zeva, S., Rizqiana, I., Novitasari, D., & Radita, F. R. (2023). Moralitas Generasi Z di Media Sosial:Sebuah Esai. Jurnal Manajemen Pendidikan, 1(02), 1-6.
Additional Files
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Hilwan Azhar Sukma
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
CC Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0
